Es, ¿El glúteo o los glúteos? Bastante cotidiano en la danza es el trabajo glúteo para trabajos como posición en dehors, hacer el puente, entre otros. Por ello dejamos esta publicación sobre los glúteos.

 

Anatómicamente existe tres, llamados músculo glúteo mayor, glúteo medio y glúteo menor. [1] Estos tienen funciones distintas, y cada uno más de una función, y asociando a la danza, sólo el Mayor puede trabajar como rotador externo de cadera, los otros dos rotan interno [1]. Por sobre todo, con este último párrafo me interesa que se quede, más poder distinguirlos en las imágenes. Pero para más detalle, vamos a describirlos:

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1. Glúteo Mayor:

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Es el más superficial y voluminoso de los tres, es aplanado y cuadrilátero, y es el que forma el "pliegue glúteo" que vemos. 

Su función: Es extender la cadera y realizar una rotación externa de ésta. Esta función la cumple, puesto que, de arriba hacia abajo, nace desde la cresta iliaca, sacro, coxis y un ligamento llamado "sacro iliaco posterior", y desde ahí baja hasta llegar al fémur, en un sector de este llamado "cresta del glúteo mayor". Vean las imágenes para reconocer esto. [1]

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2. Glúteo medio:

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Se sitúa bajo el glúteo mayor, en su mayor parte, puesto que parte del glúteo medio sobresale por delate del Mayor.

Su función: Es abductor y rotador interno de la cadera. Cuando estamos parados en un pie, este endereza la pelvis, para que por el efecto de la gravedad no se caiga. [1]
Esta función la cumple, puesto que, al igual que el glúteo mayor, nace en la cresta iliaca (3/4 anteriores de esta), y también de la espina iliaca anterior superior (vean imágenes). Desde aquí el glúteo medio viaja hasta llegar al fémur, en su hito llamado "trocánter mayor". [1]

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3. Glúteo menor:

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Este se sitúa debajo del glúteo medio, y por ende, también bajo el glúteo mayor. Es aplanado y triangular.
Tiene la misma función del glúteo medio, de abductor y rotador interno de la cadera, pero este nace en la zona más anterior de la cresta iliaca, y llega hasta el fémur, también a su hito llamado "trocánter mayor".

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Entonces, son tres glúteos, son acciones parecidas algunos y distintas otros. Como cito del libro, el Glúteo Mayor es extensor de cadera [1], y relacionando con otra publicación, otro músculo que le puede ayudar secundariamente a este trabajo de extensión de cadera, es el músculo isquiotibial, en específico su porción más lateral llamada bíceps femoral [2]. Lo interesante es que la primera acción del isquiotibial es realizar al flexión de rodilla, pero cuando esta ya se realiza ahí este músculo empieza a ayudar al glúteo mayor a extender la cadera. [2] Diciéndolo de otra manera, cuando la rodilla está en extensión, la literatura describe que el isquiotibial no ayuda en gran medida a la extensión de cadera.

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¡Abrazos!
Alfonso

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Bibliografía:
[1] Compendio de anatomía descriptiva. Testut L., Latarjet, A.Universidad de Lyon. 1996. Pág. 217-218
[2] Rouviere A. Delmas. Anatomía descriptiva, topográfica y funcional 1, 11° edición, Tomo 3, pág. 435 a 438

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Realizado por:

Alfonso Castillo Fernández

Kinesiólogo titulado de la Universidad de Chile

Estudiante de licenciatura en artes mención danza de la Universidad de Chile

Pertenece al núcleo de investigación de técnica académica de la Universidad de Chile.

Creador plataforma apuntes neuro-musculares para danza y artes escénicas